大変に有意義な朝の散歩から帰ると、朝食。
断食二日目の朝食は梅酵素ジュースなり。
酵素…とかいかにもな名前はついているものの、実にさっぱりとした梅の味で飲みにくさはない。
水分を積極的に取り、必要に応じて生姜湯も飲んでいるせいか、腹は鳴るものの、空腹感から来る辛さはなかった。
しかし…自分はかなりの「しょっぱいもの好き」なので、塩気が取れないことの方が堪えた。
ポテトチップスのり塩味が食べたくなる。とりあえず塩目当てで。
…塩への欲求は置いといて、断食反応について。
断食反応とは、断食中に発生することのある体の不調のことで、頭痛持ちなら頭が痛くなり、胃が弱ければ胃痛に襲われる…というものらしい。
同室のお若いSさんはさっそく胃を痛くしていた。
自分も実は前述の散歩中にかなりの胃の痛みを体験した。数時間で良くなったが。
断食、という手段で自分の体に動揺が起きているのだろうか。
