食べなきゃ減るわけで、断食の目的をダイエットとしている利用者は多いようだった。
でも、ぱっと見て減量が必要そうな方はごく一部で、実は急に体重が増えたので食生活を見直したいとか、
内臓を休ませたいとか、そういう健康への意識が高い人が集まった、という印象。
自分の目的は簡潔に言うと体質改善＆リフレッシュになると思う。
アレルギー体質・低血糖症・高脂血症・ちょっと虚弱のケがあり、ぐらいを。
また、母方の家系にやせ型が多く、父に似た自分はその中ではまだ標準に近い体型なんだけども、
そういえば母だけは中年からお腹ぽっこりしてきたし、妹のようにあんまりガリガリするのもマズいだろうし、
他のみなさんの勉強っぷりを見るうちに「食生活の見直しというか確認」も追加された感じに。
あとですね、断食に加えてヨガその他のリラクゼーションも体験できるんで、体の感覚が研ぎ澄まされる、自分の体と対話できるようになる…というものを期待しておりましてですね…うむ。 自分は結構な年数、居合をやっているものの、しなやかさオールオフなのでして…体が固くなかった時代というものに覚えがない。 自律神経が目覚め、野性っちゅうか自然の感覚が取り戻せれば、何か得るものがあるのではないかと、そういうちょっと珍しいかもしれない狙いをもって断食を思い立ったのでありました。まる。
チェックインの日の夕食は澄み切ったすまし汁。箸も不要。
この辺の知識は得ていたので、「おお、ついに始まったなー」的な感慨と共に数分で終了。
ダシはしっかり効いているぞ。
また、これ以外にしょうが湯の通常の一袋を1日に三回まで飲んでいいのである。
あちこちにハブ茶、アルカリイオン水、温泉水が飲めるよう用意されており、断食中もあまり辛さを感じないよう配慮されている。
それにしても文体がバラバラだぞ自分。
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